مراقبه . تخلیه افکار . بروفنکنی

نتیجه 15 سال تجربه و تحقیق شخصی من  در شاخه های مختلف مدیتشین و مراقبه کسب و اجرای روشی از مراقبه ست که در نوع خود میتونم بگم بی نظیر هست اما چرا ؟ چون این روش مراقبه ی شخصی من 1- در هر مکان و زمانی قابل اجراست ( که این مورد با توجه به زندگی شهر نشینی و آپارتمان نشینی مردم ایران زمین ٰٰ بسیار گره گشاست . امروزه مردم عادی که گاه در آپارتمان های کوچک زندگی می کنند فرصت و شرایط اینکه برای انجام مراقبه به کنار رودخانه یا لب دریایی بر...